Que Opinan de Tomar inhibidores del Apetito?

TrisEnder · 12 Feb 2024

Berker dijo:
Lo que tenes no es problema de apetito ni de sueño, es estrés, y para estar haciendo algo que instintivamente vas a considerar productivo, se te abre el apetito... lo mejor es que puedas calmar la parte del estrés y eventualmente vas a ver como el apetito y el insomnio van reduciéndose... lo mejor para las noches en esos casos incluso una buena taza de té de tilo puede ayudar, pero tampoco hay que abusar

y melatonina (en gominolas, asi parece que te das un premio)

Totalmente de acuerdo

willmary · 27 Feb 2024

Hola, entiendo tu sentimiento, lametablemente no es un hábito bueno para tu salus ni para tu economía! no sólo te recomiendo tomar agua a esas horas tan tardes, sino que tre recomiendo que hagas un horario de manera que duermas un poco más temprano

lizcasallas · 27 Feb 2024

Eso parece mas un tema de estrés o de ansiedad, sugeriría ir al médico para que valoren la situación, si puedes buscar alternativas que te logren saciar el hambre, seria bueno recomendaría el kéfir de leche dado su valor nutricional, cantidad de probióticos, alto en proteínas, económico y logra saciar bastante.

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