Xauen
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Xi
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¡Buenas, betas!
En mi caso salgo a caminar con mi perra siempre que me resulta posible, varios kilómetros, para intentar cuidarme y no coger peso. Esto sumado a una correcta alimentación, pienso que es fundamental para no engordar.
Me gustaría saber qué tipo de actividad física hacéis vosotros para tratar de evitar coger esos kilos de más, dado que solemos pasar bastante tiempo en una silla y todo eso. Supongo que la mayoría de ForoBeta practicará algún tipo de ejercicio físico, como salir a correr, caminar o cosas parecidas
Un saludo,
Xauen
En mi caso salgo a caminar con mi perra siempre que me resulta posible, varios kilómetros, para intentar cuidarme y no coger peso. Esto sumado a una correcta alimentación, pienso que es fundamental para no engordar.
Me gustaría saber qué tipo de actividad física hacéis vosotros para tratar de evitar coger esos kilos de más, dado que solemos pasar bastante tiempo en una silla y todo eso. Supongo que la mayoría de ForoBeta practicará algún tipo de ejercicio físico, como salir a correr, caminar o cosas parecidas
Un saludo,
Xauen