Guardar contenido al restaurar copia de seguridad antigua

Hola, una consulta, yo estoy configurando una web al mismo tiempo que mi redactor le esta metiendo contenido, el problema es que ahora necesito restaurar una copia de seguridad de hace 5 dias atras porque modificando el theme me di cuenta que necesito cambiarlo y debo si o si volver para atras 5 dias.
Como hago para no perder el contenido que subio el redactor? Hay forma de guardar ese contenido y aplicarlo al sitio una vez que haga el back up de 5 dias? gracias

En tu wordpress, tools, export y selecciona post o page donde estan tus articulos y listo. Luego importas cuando vuelvas a instalar.

Con eso debería bastar no?

Chamako dijo:

En tu wordpress, tools, export y selecciona post o page donde estan tus articulos y listo. Luego importas cuando vuelvas a instalar.

Con eso debería bastar no?

Hacer clic para expandir...

Efectivamente, mil gracias